醫(yī)護(hù)人員為患者進(jìn)行火龍灸溫補(bǔ)腎陽(yáng)。

????經(jīng)前頭痛欲裂，是太累了嗎？痛經(jīng)多年，是宮寒嗎？一來月經(jīng)就腰酸得直不起身，是腰椎問題嗎？在江門市五邑中醫(yī)院中醫(yī)經(jīng)典科，常有患者咨詢類似問題。該院中醫(yī)經(jīng)典科副主任中醫(yī)師魏玉鳳表示，頭痛、痛經(jīng)、腰痛，是女性經(jīng)期較為常見的困擾。無法忍受這些疼痛的女性，往往選擇使用止痛藥，或簡(jiǎn)單歸咎于“受寒”。殊不知，這是“痛在經(jīng)期，根在平時(shí)；癥雖各異，證有分別”，要找準(zhǔn)根源辨證調(diào)理，才能科學(xué)擺脫疼痛困擾。

????22歲的小李每逢月經(jīng)前就出現(xiàn)右側(cè)偏頭痛，搏動(dòng)性跳痛難忍，還伴隨惡心、煩躁，嚴(yán)重影響學(xué)習(xí)。經(jīng)醫(yī)生辨證，其癥狀為肝陽(yáng)上亢引發(fā)，通過三個(gè)月經(jīng)周期的調(diào)理，頭痛問題得到解決。魏玉鳳表示，經(jīng)期全身氣血會(huì)下注胞宮，頭部氣血相對(duì)不足，形成生理性“氣血逆轉(zhuǎn)”。若本身肝血虧虛、肝氣郁結(jié)化火，就會(huì)導(dǎo)致肝陽(yáng)上擾清竅，引發(fā)經(jīng)期頭痛。這類疼痛多為單側(cè)搏動(dòng)性跳痛，常在經(jīng)前或經(jīng)期第一天發(fā)作，還會(huì)伴隨煩躁、惡心等表現(xiàn)。針對(duì)經(jīng)期急性頭痛，可以采用耳部綜合療法（耳尖放血、耳部刮痧、耳穴壓豆）快速平抑肝陽(yáng)，配合圓運(yùn)動(dòng)中藥調(diào)理氣血升降，從根源解決問題。

????15歲的小陳自初潮起就飽受痛經(jīng)折磨，小腹冷痛、絞痛，經(jīng)血暗紅夾血塊，嚴(yán)重時(shí)需臥床休息。很多人將痛經(jīng)簡(jiǎn)單歸為“宮寒”，其實(shí)這只是表象。魏玉鳳從六經(jīng)辨證分析，痛經(jīng)多因沖任虛寒、瘀血阻滯所致。女性素體陽(yáng)虛，或經(jīng)期貪涼飲冷、久坐濕地，寒邪侵入沖任，導(dǎo)致血液凝滯，不通則痛。針對(duì)這類痛經(jīng)，可采用八卦臍灸溫補(bǔ)下焦、調(diào)和沖任，火龍灸溫通督脈、大補(bǔ)陽(yáng)氣，配合溫經(jīng)散寒、化瘀止痛的中藥，一個(gè)療程即可明顯緩解，長(zhǎng)期調(diào)理可減少?gòu)?fù)發(fā)。

????38歲的黃女士長(zhǎng)期伏案工作，每到經(jīng)期就腰骶部鈍痛、酸軟無力，勞累或受涼后疼痛加劇，誤以為是腰椎問題。經(jīng)診斷，其癥狀為腎虛血瘀、寒濕阻絡(luò)引發(fā)。中醫(yī)認(rèn)為“腰為腎之府”，經(jīng)期經(jīng)血下泄會(huì)導(dǎo)致腎氣隨之虧虛，腰部失去濡養(yǎng)便會(huì)酸痛；若再疊加寒濕之邪痹阻經(jīng)絡(luò)，疼痛會(huì)進(jìn)一步加重。這類腰痛以腰骶部酸軟、鈍痛為主要特征，保暖、休息后可稍有緩解。調(diào)理上，以火龍灸溫補(bǔ)腎陽(yáng)、散寒除濕，配合針灸針刺腎俞、腰陽(yáng)關(guān)等穴位放松局部肌肉，再用中藥?kù)钚胺稣苡行p輕經(jīng)期腰痛。

????魏玉鳳提醒，經(jīng)期疼痛“根在平時(shí)”，日常調(diào)護(hù)至關(guān)重要：經(jīng)前一周清淡飲食、遠(yuǎn)離生冷，可適量飲用紅糖姜茶；經(jīng)期重點(diǎn)做好腰腹部、腳踝保暖，避免受寒；保持心情舒暢、適度運(yùn)動(dòng)，能有效減少經(jīng)期不適發(fā)作。經(jīng)期疼痛成因、證型因人而異，具體調(diào)理方案需在專業(yè)中醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行，切勿自行用藥或盲目理療。

????（文/圖 江門日?qǐng)?bào)記者 何雯意 通訊員 劉森）