醫(yī)護人員為患者進行火龍灸溫補腎陽。

????經前頭痛欲裂，是太累了嗎？痛經多年，是宮寒嗎？一來月經就腰酸得直不起身，是腰椎問題嗎？在江門市五邑中醫(yī)院中醫(yī)經典科，常有患者咨詢類似問題。該院中醫(yī)經典科副主任中醫(yī)師魏玉鳳表示，頭痛、痛經、腰痛，是女性經期較為常見的困擾。無法忍受這些疼痛的女性，往往選擇使用止痛藥，或簡單歸咎于“受寒”。殊不知，這是“痛在經期，根在平時；癥雖各異，證有分別”，要找準根源辨證調理，才能科學擺脫疼痛困擾。

????22歲的小李每逢月經前就出現右側偏頭痛，搏動性跳痛難忍，還伴隨惡心、煩躁，嚴重影響學習。經醫(yī)生辨證，其癥狀為肝陽上亢引發(fā)，通過三個月經周期的調理，頭痛問題得到解決。魏玉鳳表示，經期全身氣血會下注胞宮，頭部氣血相對不足，形成生理性“氣血逆轉”。若本身肝血虧虛、肝氣郁結化火，就會導致肝陽上擾清竅，引發(fā)經期頭痛。這類疼痛多為單側搏動性跳痛，常在經前或經期第一天發(fā)作，還會伴隨煩躁、惡心等表現。針對經期急性頭痛，可以采用耳部綜合療法（耳尖放血、耳部刮痧、耳穴壓豆）快速平抑肝陽，配合圓運動中藥調理氣血升降，從根源解決問題。

????15歲的小陳自初潮起就飽受痛經折磨，小腹冷痛、絞痛，經血暗紅夾血塊，嚴重時需臥床休息。很多人將痛經簡單歸為“宮寒”，其實這只是表象。魏玉鳳從六經辨證分析，痛經多因沖任虛寒、瘀血阻滯所致。女性素體陽虛，或經期貪涼飲冷、久坐濕地，寒邪侵入沖任，導致血液凝滯，不通則痛。針對這類痛經，可采用八卦臍灸溫補下焦、調和沖任，火龍灸溫通督脈、大補陽氣，配合溫經散寒、化瘀止痛的中藥，一個療程即可明顯緩解，長期調理可減少復發(fā)。

????38歲的黃女士長期伏案工作，每到經期就腰骶部鈍痛、酸軟無力，勞累或受涼后疼痛加劇，誤以為是腰椎問題。經診斷，其癥狀為腎虛血瘀、寒濕阻絡引發(fā)。中醫(yī)認為“腰為腎之府”，經期經血下泄會導致腎氣隨之虧虛，腰部失去濡養(yǎng)便會酸痛；若再疊加寒濕之邪痹阻經絡，疼痛會進一步加重。這類腰痛以腰骶部酸軟、鈍痛為主要特征，保暖、休息后可稍有緩解。調理上，以火龍灸溫補腎陽、散寒除濕，配合針灸針刺腎俞、腰陽關等穴位放松局部肌肉，再用中藥祛邪扶正，能有效減輕經期腰痛。

????魏玉鳳提醒，經期疼痛“根在平時”，日常調護至關重要：經前一周清淡飲食、遠離生冷，可適量飲用紅糖姜茶；經期重點做好腰腹部、腳踝保暖，避免受寒；保持心情舒暢、適度運動，能有效減少經期不適發(fā)作。經期疼痛成因、證型因人而異，具體調理方案需在專業(yè)中醫(yī)師指導下進行，切勿自行用藥或盲目理療。

????（文/圖 江門日報記者 何雯意 通訊員 劉森）